Elérkezett a november, szerencsére most sem maradunk programok nélkül!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2009.11.14: VI. Egyéni, amatőr és profi hastáncverseny, VII. Csoportos amatőr és haladó országos hastáncverseny

Táncsics Mihály Művelődési Ház
Színházterem
1238 Budapest, Grassalkovics út 122-124.

Kezdés: 11:00

Belépő: 1700 és 1000 Ft/fő.

Érdeklődni: Tahmina
06 30 252-9959 (hétköznap10-17h)
tahmina@vipmail.hu

 

 

2009.11.08: I.

Tudjuk, hogy a hastánc megerősíti nőiességünket, növeli önbizalmunkat és önbecsülésünket. A hastánc izgalmassá teheti a párkapcsolatokat is, visszanyerhetjük vele a csábítás erejét.

De milyen hatással van a hastánc a testre? Mire számítson az, aki részt vesz egy órán? Izomlázra és hajlékonyságra biztosan.

Ebben a cikkben egy tapasztalt hastáncosnő mesél arról, miként alakította át testét a hastánc.

A hastánc érdekes kelléke az ujjcintányér, mely az ujjak végére erősíthető, bronzból vagy rézből készült, csilingelő hangot adó hangszer. 

Már az ókori hastáncosoknál is erénynek számított, ha valaki egyszerre tudott táncolni és hangszeren játszani, ezt a hagyományt eleveníti fel az ujjcintányér is. A csengő hanggal követhetjük a ritmust, feldobhatjuk, érdekesebbé tehetjük a koreográfiát, valamint magunkat is. A csengő, fémes hang a táncos határozottságát és rátermettségét érzékelteti, különös energiával tölti meg a színpadot.

Mint minden edzés vagy táncóra előtt, hastáncolás előtt is érdemes bemelegíteni, utána pedig nyújtani. Ezek segítségével sok kellemetlenségtől kímélhetjük meg magunkat, főleg a napokig tartó fájdalomtól.

A nyújtás és bemelegítés nem azonos. A hideg izmokat először be kell melegíteni, fel kell tölteni vérrel, hogy mozgékonyabbak, rugalmasabbak legyenek. Ezt a légzésszám és a szívritmus megemelésével érhetjük el. Ez után jöhet csak a nyújtás, mikor már úgy érezzük, kimelegedtünk és kicsit elfáradtunk.

Workshopok időpontja: Október 25. (vasárnap)
Témák:
Ws1: 

koreográfia Nancy Ajram: Ya tab tab c. pop számára (4500.-Ft) 13-15:30 óráig
Ws2:
-Ízisz szárnyas koreo, Sarah Brightman: Harem c. számára,   3500.-Ft,  15:45-17:45 óráig
Szeretettel várunk minden kedves jelentkezőt!

Jelentkezni lehet:   k.bellydance@freemail.hu

korinnabellydance@gmail.com

 KAHENA:     orientális folklór és show-hastánc- oktató 

 2009-es His Eliqa országos hastáncverseny profi szóló kategóriájának győztese, a 2009-es Miss Hastánc Hungary első udvarhölgye, a Duna-Tisza Köze legjobb hastáncosa 2009 díj birtokosa.

Kedves Hastáncosok!

Őszi wellness kikapcsolódás és hastánctábor Egerszalókon a Mesés Shiraz Hotelben 4*.   Oktató:  KAHENA  (A 2009-es His Eliqa Országos hastáncverseny profi szóló kategóriájának győztese, Miss Hastánc Hungary 2009  első udvarhölgye, Duna-Tisza Köze 2009 legjobb hastáncosa, orientális folklór-és show-hastánc-oktató).

A tábor időpontja:  2009. október 27-29.   3nap/2éj

Árak:   (az ár tartalmazza: elhelyezést 2 éjszakára, svédasztalos reggelit, táncoktatást, wellness szolgáltatások használatát)

3 ágyas szobában: 23.000.-Ft/fő

2 ágyas szobában: 27.000.-Ft/fő

Szeretettel várjuk a kísérőket is, természetesen nekik nem kell a táncórákat kifizetni.  

Lehetőség van magánórákra is.

Sziasztok!

Találtam egy web-oldalt, ahol nagyon sok tanács, ötlet van, hogy miképp tudnátok otthon hastáncos ruhát varrni, készíteni. Sajnos az oldal németül van, de nagyon szívesen segítek bárkinek a fordításban, csak írjatok.

Az oldal címe:

http://www.nadyas-naehtipps.de/
itt rákattintotok. a "Gürtel"-re rázóövek jelennek meg,
vagy rákatt. "Armel és Stulpen", itt már szoknyák is vannak, de magad csinálta karra, kézre való
a szoknyák : "Rock", vagy "BH", itt felsők vannak.

A színpadi smink rendkívüli megoldásokat kíván, számtalanszor láthattuk már, hogy a hastáncosok sminkje mennyire különleges. Jellemző a szemek hangsúlyozása és arra is oda kell figyelni, hogy a festék bírja a színpadi körülményeket, a meleget, az izzadást.

Olvasd el te is, mi jellemzi a jó színpadi sminket, mire kell figyelni, milyen praktikákkal tudjuk elkészíteni.

A cikk itt található... 

pVUn2n mhccwdwkwgih, [url=http://eqkfctfypqra.com/]eqkfctfypqra[/url], [link=http://mnoynwkqgvvl.com/]mnoynwkqgvvl[/link], http://xgnsxodzbbqe.com/

UuaMOX morxqnqmvxfj, [url=http://czzctbunvedf.com/]czzctbunvedf[/url], [link=http://pmjyhouxudww.com/]pmjyhouxudww[/link], http://vkdiljdszsyw.com/